Я И МОЕ ЗДОРОВЬЕ

tumba    Приветствую вас, друзья! Вчера отмечался День  здоровья. Отмечался тихо, без каких-либо  комментариев на телеканалах и тем более – без  каких-то мероприятий, к нему приуроченных.  Спасибо интернету, что рассказал об этом Дне.

Появился вопрос – почему так? Почему о таком значимом для нашей жизни Дне ничего не говорится? Почему о Всемирном Дне воды, который отмечался 22 марта, тоже практически ничего не говорилось? Ведь вода – основа нашей


ОДНОДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ

75379194_1288359979_golodanie1    Многие признают полезность голодания. Но    голодать не каждый решается. И понять это можно.  Ведь голодание очень серьезное испытание для  организма. Его можно сравнить со стрессом,  которому подвергаются все наши органы и системы.

К тому же, если есть какие-либо заболевания, то без  консультации с врачом голодать небезопасно для  здоровья.

И еще один момент, о котором нечасто говорят.  Перед голоданием просто необходимо провести антипаразитарную обработку организма. Хотим мы того или нет, соглашаемся мы или нет с тем, что паразиты живут в нашем организме, они у каждого имеются. Вопрос, в каком количестве, и кем представлены. Все они живут и питаются за счет нас. И в случае голодания, когда пища перестает поступать в организм, они могут питаться нашими органами, нашей кровью…

С точки зрения физиологии, я категорически против сухого голодания. Оно


ГОТОВИМ ПЯТОЧКИ К ЛЕТУ

topukcatlagi    Совсем скоро сапоги и другая теплая обувь  отправится на антресоли и в кладовки, и мы с  превеликой радостью наденем свои любимые туфли  и босоножки.

И сегодняшний пятничный совет как раз об этом –  как подготовить свои пяточки к летнему сезону.

Конечно, в магазинах много разных кремов для смягчения кожи. В салонах и, возможно, дома имеются приспособления для удаления огрубевшей кожи, и это


ЧТО ПОЛЕЗНО СЕЛЕЗЕНКЕ

gde-naxoditsya-selezenka-u-cheloveka1О селезенке нечасто говорят. Наверное, в силу того, что она не считается одним из самых важных и значимых органов для человека.

Но если природа наделила нас этим органом, нужно просто элементарно знать, чем она важна для нас, и как заботиться об этом органе.

Селезенка очень важна для нашего иммунитета. Она распознает чужеродные


ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ

9913e55755fcc4267a06c1e6adbbc7fb9913e55755fcc4267a06c1e6adbbc7fbdiataraxes53Узнала о застое желчи много лет назад. Узнала это от врача, когда обратилась за консультацией из-за неприятного металлического привкуса во рту.

С этого и началось знакомство с желчегонными травами и лекарственными препаратами. С этого началось и изменение в питании, способах приготовления пищи, да и в выборе самих продуктов.

Как я потом узнала, застой желчи возникает у многих людей. Причем в большей


ЧТО НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ОХВАЧЕН НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ

depressiya   Иногда, видя, что близкий человек расстроен или  находится в состоянии отчаяния, хочется его  поддержать, вывести из такого состояния. Мы  говорим ему, на наш взгляд, хорошие добрые слова,  но в итоге только усугубляем ситуацию.

Хочу рассказать, как более правильно действовать в  такой ситуации и что говорить, чтобы,  действительно успокоить человека и помочь ему.

Какие самые распространенные слова мы слышим, когда с нами происходит что-то очень неприятное?

Они всем известны – «Да не переживай ты из-за этой ерунды!»

Как мы на них реагируем? Очень по-разному. Если говорящий считает это


ПРОГРАММА ОЧИСТКИ КИШЕЧНИКА

Сохраненное изображение 2013-10-26_17-41-3.560    В настоящее время существует большое количество самых разных методик и программ очищения организма. Имея элементарные представления о работе нашего организма и путях возможного его загрязнения, мы понимаем, что основная масса токсинов попадает в организм через желудочно-кишечный тракт. Поэтому, если мы решили очистить свой организм, то логично начинать это делать с очистки желудочно-кишечного тракта.

Сразу зададим себе вопрос – готовы ли мы на 2-4 недели забросить работу, оставить семью, потратить приличное количество денег и пройти курс очищения в каком-нибудь стационарном учреждении?

В идеальном варианте – это нормальный подход. Но в реальной жизни хотелось