Архивы рубрики ‘Азбука здоровья’

ОДНОДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ

    Многие признают полезность голодания. Но    голодать не каждый решается. И понять это можно.  Ведь голодание очень серьезное испытание для  организма. Его можно сравнить со стрессом,  которому подвергаются все наши органы и системы. К тому же, если есть какие-либо заболевания, то без  консультации с врачом голодать небезопасно для  здоровья. И еще один момент, […]

ЧТО ПОЛЕЗНО СЕЛЕЗЕНКЕ

О селезенке нечасто говорят. Наверное, в силу того, что она не считается одним из самых важных и значимых органов для человека. Но если природа наделила нас этим органом, нужно просто элементарно знать, чем она важна для нас, и как заботиться об этом органе. Селезенка очень важна для нашего иммунитета. Она распознает чужеродные

ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ

Узнала о застое желчи много лет назад. Узнала это от врача, когда обратилась за консультацией из-за неприятного металлического привкуса во рту. С этого и началось знакомство с желчегонными травами и лекарственными препаратами. С этого началось и изменение в питании, способах приготовления пищи, да и в выборе самих продуктов. Как я потом узнала, застой желчи возникает […]

ПРОГРАММА ОЧИСТКИ КИШЕЧНИКА

    В настоящее время существует большое количество самых разных методик и программ очищения организма. Имея элементарные представления о работе нашего организма и путях возможного его загрязнения, мы понимаем, что основная масса токсинов попадает в организм через желудочно-кишечный тракт. Поэтому, если мы решили очистить свой организм, то логично начинать это делать с очистки желудочно-кишечного тракта. […]

ЕСЛИ ПОЯВИЛСЯ ОТЕК

    С отеками сталкивался практически каждый.  Вспомните, что мы говорим, когда они появляются. При отеках под глазами, чаще всего говорим, что воды  много выпили. Как вариант – что-то с почками  случилось. Если отекают ноги, то снова причина в  почках. Есть еще так называемые сердечные отеки. Из- за слабости сердца происходит застой крови и как […]

О СЛИЗИ

    Хотим мы того или не хотим, но в нашем организме всегда  имеется слизь. Она находится практически во всех полостях  нашего организма. Но дает о себе знать, когда ее количество  резко повышается или, накапливаясь, дает регулярно о себе  знать. Чаще всего слизь скапливается в желудке, легких и бронхах. О слизи в желудке мы говорили. […]

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

    Пусть не так быстро, но скандинавская ходьба все же получает прописку и на просторах России. Людей  с палочками все чаще можно встретить на лесных  дорожках, у водоемов, в парках и даже на обычных  городских тротуарах. Это дань моде или действительно новый вид фитнеса, а ходьбу относят именно к фитнесу, так полезен? Задавшись этим […]