Архивы рубрики ‘Вкусно и полезно’

ПШЕНО — ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

    С детства помню, что мама говорила о полезности  пшенной каши. Мы ее не очень любили, но ели,  поскольку верили маме. В своей семье готовлю рождественскую кашу – с  орехами, сухофруктами, медом. Правда, это очень  вкусно! Стала готовить кашу и не только в Рождество. Прочитала, что она нам полезна с учетом группы крови, да […]

ПОПЬЕМ ДЛЯ БОДРОСТИ

     Зима кого-то бодрит. И от слякотной или    морозной погоды кто-то получает прилив  сил и бодрость, но… Но для многих этот  период не очень активный и довольно  сонный по настрою. Да и к тому же нехватка  витаминов и солнца снижают иммунитет и  делают нас или опять-таки — многих из нас,  совсем не бодрыми. […]