Архивы рубрики ‘Советы по пятницам’

ПОДАРИМ СЕБЕ — СПА УИКЕНД

     Сегодня пятница, а значит день пятничных  советов.  Сегодня мой совет, а точнее  предложение, нам —  милым,  красивым,  обаятельным и неповторимым.  Разговор о  том,  как сделать себе приятный и полезный подарок в  предстоящие выходные. Итак, подарим себе СПА-уикенд. Кто хоть раз побывал в СПА салоне, тот знает, это удовольствие. Но для этого нужно время, […]

ПЛАНИРУЕМ. СВОИ ВЫХОДНЫЕ

   Приветствую вас, друзья! Сегодня пятница и мой  традиционный совет по пятницам. О чем новый совет? Совет довольно серьезный и  очень практичный — о времени. И сегодня, в пятницу  он как никогда актуален. Мы в предвкушении выходных, и это положительно  сказывается на настроении. Целых 2 дня свободного времени! Это так здорово, но…Мы, женщины, в уме […]

Дружим с курагой, кайсой и урюком!

Сегодня пятница, и наступило время пятничного совета. Так «зацепила» тема полезных фруктов, что захотелось ее продолжить. Но сегодня будем говорить не о фрукте, а сухофрукте, очень многими любимом и к тому же очень полезном. Разрешите предложить вам сушеный абрикос, знакомый нам как урюк, курага и кайса! О полезных свойствах кураги, об ее

Лакомимся солнечным плодом

В этот пятничный день рекомендую побаловать себя, своих родных и близких солнечным плодом. Нет, не апельсином или мандарином, а другим плодом, точнее, ягодой, с которой мы тоже хорошо знакомы. Итак, предлагаю полакомиться – хурмой! У этого желто-оранжевого шарика

Как питаться при простуде

Мой совет в сегодняшнюю пятницу — как питаться во время простуды. Самое простое и самое главное – исключить из рациона жареное, соленое, копченое и другие продукты, требующие значительной энергии для их переработки. В это время нужно поберечь свой организм и снизить пищевую нагрузку. 

Лечение простуды — первые советы

Совет первый — не следует сбивать температуру, если она ниже 38 градусов. Это оптимальная температура для активации иммунитета. При повышенной температуре иммунитет начинает вырабатывать особый белок (интерферон), который помогает нам быстрее справиться с заболеванием. Если мы принудительно, при помощи таблеток, снижаем температуру до 37 градусов, мы