Записи с меткой ‘скандинавская ходьба’

О РОСТЕ И ОСТЕОПОРОЗЕ

    Хочу начать с вопроса – вы давно измеряли свой рост?  Предполагаю ответ на свой вопрос. Всех нас измеряли в  школе, потом при прохождении медосмотров. А для своего  собственного интереса вряд ли кто это делает. Много лет назад я прочитала об остеопорозе и причинах, которые способствуют его возникновению. Но в памяти как-то не отложилось, […]

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

    Пусть не так быстро, но скандинавская ходьба все же получает прописку и на просторах России. Людей  с палочками все чаще можно встретить на лесных  дорожках, у водоемов, в парках и даже на обычных  городских тротуарах. Это дань моде или действительно новый вид фитнеса, а ходьбу относят именно к фитнесу, так полезен? Задавшись этим […]