Записи с меткой ‘гиподинамия’

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

    Пусть не так быстро, но скандинавская ходьба все же получает прописку и на просторах России. Людей  с палочками все чаще можно встретить на лесных  дорожках, у водоемов, в парках и даже на обычных  городских тротуарах. Это дань моде или действительно новый вид фитнеса, а ходьбу относят именно к фитнесу, так полезен? Задавшись этим […]

Скажем «нет» дивану!

Гиподинамию, малоподвижный образ жизни медики стали называть причинами многих заболеваний. И их перечень не ограничивается только заболеваниями опорно-двигательной системы. Среди них и заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания легких, пищеварительной системы, диабет, заболевания кишечника…