Вода — эликсир здоровья

1249647943_wpapers_ru_1783Она начинает жить в нас от момента зачатия и потом долго-долго сопровождает каждое мгновение нашей жизни. Мы, действительно, люди воды, потому что на 70-80% состоим из воды. Этот процент является средним показателем, потому что количество воды в организме изменяется на протяжении нашей жизни. Достоверно известно, что четырехмесячный плод состоит на 93% из воды, а семимесячный уже на 85%!
Средой его обитания являются околоплодные воды, которые дают ему питание и силы для роста и развития. Это тоже символично – человеческая жизнь зарождается в воде, и свои первые внутриутробные месяцы жизни человек проводит в водной среде… Клетка, которая является базой для построения всех органов нашего организма, наполнена водой. 70% всего объема воды находится внутри самой клетки в составе клеточной протоплазмы. А 30% воды приходится на внеклеточную жидкость (межклеточную жидкость, воду лимфы, воду плазмы крови). Наши органы по-разному наполнены водой. Например, мозг взрослого человека на 74% состоит из воды, мышцы на 75,8%, кровь на 83%, в костях – 22%.
Функции воды многообразны и уникальны. Она обеспечивает увлажнение слизистых оболочек, регуляцию температуры тела, способствует транспортировке питательных веществ и кислорода, а также выведению из организма продуктов жизнедеятельности.
Чтобы не возникали сбои в работе нашего организма, необходимо поддерживать водный баланс, который определяется соотношением потребления и потери воды. Когда этот баланс нарушается, и организм в течение длительного времени не получает необходимое количество воды, наступает его обезвоживание. И организм кричит нам SOS своим болезненным состоянием – головными болями, вялостью, апатией, снижением работоспособности, появлением песка и камней в желчном пузыре и почках, расстройством пищеварения, старением кожи…
Воду часто называют эликсиром молодости и здоровья. Красивые и мудрые слова. Остается только не забывать об этом и каждый день выпивать необходимое количество чистой здоровой воды. И организм с благодарностью скажет нам спасибо…


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
Комментарии:

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.